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先兆流产要如何预防?
    您现在的位置:宠物市场 > 宠物酒店 > 正文 发布时间:2019-06-11 11:20

先兆流产要如何预防?

先兆流产的预防  为了避免先兆流产,夫妻双方要有计划地选择生育时机,最好是在医生的指导下进行。 妊娠后尤其是早期,应该注意8点:1、充分的休息,切勿过度劳累。

不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

2、防止外伤。

出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。 3、摄取均衡的营养,远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。

维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。 4、节制性生活。

性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。

妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。 5、保持心情愉快,情绪稳定。

鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。

6、保持身体特别是会阴部清洁。

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。

怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。 一旦发生症,应立即治疗。 7、未经医生许可,严禁乱服药物。

8、每两周需到医院做孕检一次。

 
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